Chiafrø

350g økologiske chiafrø.

Chiafro

Varedeklarasjon

350g

Produktinformasjon

Chiafrø har et høyt innhold magnesium, jern og er en ypperlig vegetabilsk kilde til omega 3.

Dosering

Daglig inntak før ikke være mer en 15 g (ca. 2 ss)

Grunnen til denne anbefalingen er fordi et overkonsum kan fremkalle allergiske reaksjoner, spesielt for folk som er allergisk mot sesam eller peanøtt, men man kan også utvikle allergi mot chiafrøet i seg selv ved å spise for mye av det. Skal man følge en oppskrift som bruker mer enn ca 2ss en gang så er det ikke noe farlig ved det i seg selv, men dersom man lager og spiser chiapudding eller kaldgrøt med chiafrø som man skal spise daglig kan det være greit å være obs på dette.

Oppskrifter

Lignende produkter